Początek roku obfituje w setki postanowień. Co planujesz w tym roku: bieganie, czytanie, medytację? A może chcesz spróbować diety bezmięsnej? Koniecznie sprawdź Veganuary! Na czym polega wyzwanie Veganuary?

Dieta wegetariańska staje się coraz bardziej popularna. Promują ją nie tylko organizację prozwierzęce lub związane z ochroną klimatu, ale także byciem wege chwalą się celebryci. Z mięsa zrezygnowali m.in. Leonardo Di Caprio, Natalie Portman, Paul McCartney oraz Joaquin Phoenix. W Polsce według raportu IQS z 2019 roku, aż 43% Polaków deklaruje, że nie je w ogóle mięsa lub stara się je ograniczać.

Veganuary — co to jest?

Nazwa Veganuary to zbitka angielskich wyrazów: vegan i january. Oznacza ona wegański styczeń.

Inicjatywa została zapoczątkowana w 2014 roku przez brytyjską organizację pozarządową. Głównym celem Veganuary jest zachęcenie jak największej liczby osób do spróbowania diety wegańskiej przez miesiąc. Wyzwanie co roku przyciąga coraz większą rzeszę ludzi. W ubiegłym roku w akcji wzięło udział aż 500 tys. osób, a tylko 20% z nich już wcześniej ograniczało spożycie mięsa.

Dużą popularność wyzwanie to zawdzięcza czasowi, kiedy się pojawia. Początek stycznia to moment, kiedy postanowienia buzują nam w głowie, a do tego mamy dużo energii i zapału do realizowania ich.

Jak dołączyć do Veganuary?

Chcesz zbliżyć się do diety wegańskiej? Sprawdź, jak zostać częścią Veganuary:

  1. Wejdź na stronę veganuary.com i zapisz się na darmowe wyzwanie.
  2. Codziennie, przez 30 dni, na Twojego maila będą przechodziły przepisy na wegańskie posiłki oraz porady, jak dbać o zdrowie.
  3. Pochwal się, że bierzesz udział w akcji — dodaj zdjęcie na social media z #Veganuary2022.

Wegański boom, dzięki Veganuary

Bezmięsna akcja nie mogła pozostać w cieniu. Dużo popularnych osób namawiało do dołączenia do akcji, co też podchwyciło wiele biznesów. Wiele znanych sieci sklepów spożywczych, linii lotniczych lub kawiarni na okres stycznia wprowadza do swojej oferty wegańskie produkty. Często są one sygnowane Veganuary.

Polskie Veganuary

W Polsce wzrasta świadomość odnośnie wpływu diety na środowisko. Coraz chętniej sięgamy po roślinne zamienniki jogurtów, serów, mleka lub burgerów. Ponadto, pojawia się coraz więcej wegańskich restauracji. Warszawa w 2019 roku zajęła aż 6 miejsce w rankingu HappyCow, czyli miast przyjaznym weganom.

Roślinne wyzwanie

Może nie wiecie, ale mamy polski odpowiednik Veganuary, czyli zostań wege na 30 dni. Sposób działania jest podobny:

zapisujesz się na wyzwanie, a następnie przez 30 dni otrzymujesz jadłospisy oraz porady odnośnie diety roślinnej.

Zapisz się i już dziś zacznij roślinne wyzwanie: zostanwege.pl.